来源：椒石养生网时间：2023-11-01 10:27作者：小编手机阅读>>
秋冬是我们最容易感冒的季节。 我会永远打喷嚏，偶尔咳嗽和流鼻涕。 特别是流鼻涕，鼻子肿了，感觉还在。 我觉得那个永远不会结束。 今天介绍三个鼻涕变好的过程。这些现象表明我的鼻涕很快就会好起来。
流鼻涕好转的三个过程
刚开始流鼻涕的时候，我们会觉得喉咙很干，很痒或者很痛。通常，我们会伴有咳嗽的症状。刚开始的时候会像清水一样流鼻涕，晚上睡觉会觉得鼻塞，白天也会流鼻涕，让人很难受。
这种症状出现后大约3、4天，我们的鼻子开始变得很粗，一擤鼻涕就忍不住哭。同时，我们的听力和嗅觉开始下降，变得非常迟钝。吃饭的时候感觉不到味道，还会时不时的咳嗽。
大概一个星期后，我们开始感觉鼻子慢慢通气了，鼻涕开始越来越少，不再觉得一直流鼻涕。然后我们的嗅觉慢慢恢复了，咳嗽也不那么频繁了。整个人开始有能量了。这个时候，感冒已经好了。
如果真的感觉鼻塞，可以选择用热毛巾敷在鼻子上，敷完后用力擤鼻涕，或者闻闻橘子皮也可以帮助我们快速鼻塞。我们经常会随身带一个新鲜的橘子，不舒服的时候拿出来闻一闻。
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